ハニーフルーツドリンク
材料を準備してミキサーにかけるだけ。ちょっとした朝の習慣でヘルシーな身体づくり。
材料(2人分)
[ハニー・いちご]
●いちご(小):5個
●はちみつ:小2
●はちみつ入り りんご酢:小1
●牛乳:200cc
[ハニー・キウイ]
●キウイ1/2個
●はちみつ:小3
●はちみつ入り りんご酢:小1
●豆乳:200cc
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いちごのヘタを取り、ミキサーにすべての材料を入れて、ミキサーにかける。
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キウイは皮をむき、ミキサーにすべての材料を入れて、ミキサにーかける。
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☆作りおきは×。りんご酢が入っているので、時間がたつと分離してしまいます。
☆目覚めの朝にお薦めです。体がすっきり。