黒ゴマ＆はちみつアイス
大人気のキハチの黒ごまソフトアイス！この黒ごまアイスが実は簡単にご家庭で作れるんですよ。是非、お子様のおやつにいかがでしょうか！セサミン効果たっぷりの黒ゴマ＆はちみつアイスクリーム！
材料（1人分）
●バニラアイスクリーム：1カップ
●はちみつ：大１/2
●練り黒ゴマ：大１/2
●いり黒ゴマ：小
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すべての材料をボウルに入れます。
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手早く混ぜ合わせます。 あっという間に、濃厚アイスの出来上がり！
【ワンポイントアドバイス】
アイスクリームが柔らかくなるので、一度冷凍室で冷やしてお使い下さい。 -
［ゴマの特徴］
ごまには、必須脂肪酸のリノール酸、悪玉コレステロールを抑えるオレイン酸、天然の抗酸化性物質「ゴマリグナン」を含み、いま注目を浴びてる「セサミン」は、そのゴマリグナンに含まれています。また、ペースト状のねりごまは、それら有効成分の消化吸収に、とても優れています。
